Lawrence LeShan amerikai onkopszichológus, elsők között foglalkozott a rákos megbetegedések pszichoterápiájával. Terápiás eszközként használta a meditációt, felismerte a mentális erők jelenlétét és jelentőségét a gyógyulási folyamatokban. Eredményei alapján a gyógyulás összetevői:

„GY” a gyógyulás területe.

LeShan elmélete szerint a gyógyulás valódi esélye akkor következik be, ha sikerül ezt a három szintet harmóniába állítani és a harmóniát fenntartani.

Mit tartalmazhatnak az egyes szintek? 

Ha végiggondolod az egyes szintek elemeit, akkor könnyen összeállíthatod a SAJÁT GYÓGYULÁSI PROGRAMODAT.

Fizikai szint: 

• táplálkozás: milyen az étrendem, követek valamilyen diétát
• életmód: hogyan változtatok az életmódomon, szokásaimon, hogy az számomra komfortosabb legyen
• mozgás: végzek könnyebb mozgást naponta akár pár percben is, vagy sportolok, edzéstervet választok, amit rendszeresen és szívesen végzek
• testem gyógyítása: olyan orvost választok, aki partnerként kezel, tudok vele együttműködni és akiben megbízok

Pszichológiai szint:

• öngyógyító képesség: megtanulok és használok módszereket: Simonton- tréning, agykontroll 
• a „saját dalodat énekeld!”: az öngyógyító képességemet az öröm, a lelkesedés energiája fogja intenzíven működésbe hozni, ezért megkeresem és meg is találom a „saját dalomat”, vágyott álmaimat, céljaimat
• „mazsolák”: hasznos segítség lehet még nekem:

– a lelki méregtelenítés, azaz feldolgozom és elengedem a múltat, a nehezteléseimet 
– önismeretem bővítése, önérvényesítés, konfliktuskezelés, önbizalmam fejlesztése
– önmegvalósítás, örömteli kreatív tevékenység

Spirituális szint:

• ima: beszélgetek az Istenemmel és imádkozom

– Hívőként keresek egy lelkipásztort, akivel jól tudok beszélgetni a hit dolgairól
– Ha nem vagyok istenhívő, akkor sorstársközösséget, igazi barátokat keresek, és rendszeresen tartom velük a kapcsolatot

• meditáció: egyéni meditációs- imaginációs programot készítek
• önkéntesség: keresek olyan önkéntes munkát, amit szívesen végzek, segítek másoknak. Ez feltölt örömmel, energiával, javítja az önértékelésemet, és mindez megtámogatja a gyógyító folyamataimat.