LeShan

Lawrence LeShan amerikai onkopszichológus, elsők között foglalkozott a rákos megbetegedések pszichoterápiájával. Terápiás eszközként használta a meditációt, felismerte a mentális erők jelenlétét és jelentőségét a gyógyulási folyamatokban. Eredményei alapján a gyógyulás összetevői:

„GY” a gyógyulás területe.

LeShan elmélete szerint a gyógyulás valódi esélye akkor következik be, ha sikerül ezt a három szintet harmóniába állítani és a harmóniát fenntartani.

Mit tartalmazhatnak az egyes szintek? 

Ha végiggondolod az egyes szintek elemeit, akkor könnyen összeállíthatod a SAJÁT GYÓGYULÁSI PROGRAMODAT.

Fizikai szint: 

  • táplálkozás: milyen az étrendem, követek valamilyen diétát
  • életmód: hogyan változtatok az életmódomon, szokásaimon, hogy az számomra komfortosabb legyen
  • mozgás: végzek könnyebb mozgást naponta akár pár percben is, vagy sportolok, edzéstervet választok, amit rendszeresen és szívesen végzek
  • testem gyógyítása: olyan orvost választok, aki partnerként kezel, tudok vele együttműködni és akiben megbízok

Pszichológiai szint:

  • öngyógyító képesség: megtanulok és használok módszereket: Simonton- tréning, agykontroll 
  • a „saját dalodat énekeld!”: az öngyógyító képességemet az öröm, a lelkesedés energiája fogja intenzíven működésbe hozni, ezért megkeresem és meg is találom a „saját dalomat”, vágyott álmaimat, céljaimat
  • „mazsolák”: hasznos segítség lehet még nekem:

– a lelki méregtelenítés, azaz feldolgozom és elengedem a múltat, a nehezteléseimet 
– önismeretem bővítése, önérvényesítés, konfliktuskezelés, önbizalmam fejlesztése
– önmegvalósítás, örömteli kreatív tevékenység

Spirituális szint:

  • ima: beszélgetek az Istenemmel és imádkozom

– Hívőként keresek egy lelkipásztort, akivel jól tudok beszélgetni a hit dolgairól
– Ha nem vagyok istenhívő, akkor sorstársközösséget, igazi barátokat keresek, és rendszeresen tartom velük a kapcsolatot

  • meditáció: egyéni meditációs- imaginációs programot készítek
  • önkéntesség: keresek olyan önkéntes munkát, amit szívesen végzek, segítek másoknak. Ez feltölt örömmel, energiával, javítja az önértékelésemet, és mindez megtámogatja a gyógyító folyamataimat.

Az oldal üzemeltetője

Regionális Egészségügyért Alapítvány
Cím: 3300 Eger, Hevesy Sándor út 27
Adószám: 18039977110
Cégjegyzékszám: 00 18 039977

Telefon

Fodorné Vincze Anna: 06/20-216-9459
Psenyeczky-Nagy Klára: 06/30-326-8391

E-mail

regeaalapitvany@gmail.com

Kérjük, hogy GONDOSKODJON EGY DAGANATOS BETEG GYÓGYULÁSÁRÓL,
ADÓJA 1%-ával támogassa az alapítványunk munkáját és az életmód-táborunk létrehozását.

Részletekért kattintson ide  ......

regea.hu. Minden jog fenntartva. 2019

A REGEA Alapítvány honlapjának létrehozását, megújítását és az Alapítvány működését 2015-19 között a pályázataival támogatta a Nemzeti Együttműködési Alap, a Bethlen Gábor Alapkezelő Zrt., melynek az irányító szerve: a Miniszterelnökség.

Tárhelyszolgáltató: TeraHost Kft.|2220 Vecsés, Kinizsi utca 73.| teratarhely.hu|info@teratarhely.hu
Design: Weboldal készítés Eger